lundi 7 janvier 2019

YoGa, c'est reparti !

Belle année à tous ! 
Yoga, yoga and yoga for all, c'est tout le mal que je vous souhaite....




Après avoir suivi une formation de yoga pré et post-natal avec l'illustre Bernadette de Gasquet, en ce début d'année, les cours de yoga reprennent cette semaine dans la joie et la bonne humeur !

- Mercredi 15h -> 16h : yoga des 7/10 ans
- Mercredi 16h -> 16h45 : yoga des bambins 18 mois/3 ans
- Mercredi 16h45 -> 17h30 : yoga des 3/6 ans 
- Samedi 10h -> 10h45 : yoga des bambins 18 mois/3 ans
- Samedi 10h45 -> 11h45 : yoga des 3/6 ans 
- Samedi 11h45 -> 12h45 : yoga des 7/10 ans

- Jeudi 17h -> 17h45 : yoga des bambins 18 mois/3 ans

ATELIERS COMME A LA MAISON dans le superbe Dojo du Centre sportif Micheline Ostermeyer (22 rue Pajol 18ème) : 
- Vendredi 16h30 -> 17h15 : yoga des bambins 18 mois/3 ans
- Vendredi 17h15 -> 18h0 : yoga des 3/6 ans 

Et les ateliers reprennent de plus belle !
Tout d'abord, un atelier de yoga parent - enfant samedi 12 janvier au Tigre Rive Gauche

Et puis l'atelier mensuel à l'Espace Mieux-Être reprend ce dimanche 13 janvier :

Et puis, nouvel atelier dans l'est parisien le samedi 26 janvier !

PLUS DE RAISONS DE NE PAS SE METTRE AU YOGA !

NAMASTE




lundi 17 décembre 2018

BELLES FETES !!!!

C'est avec ces BELLES photos des DEUX DRÔLES DE DAMES et ce magnifique souvenir du Salon de Montreuil que je vous souhaite de passer de chouettes fêtes pleines de grâce et d'énergie, de repos et de bien-être !



Mes derniers cours ont lieu cette semaine 
jusqu'à samedi 22 décembre inclus. 



vendredi 23 novembre 2018

TADAAAAAAMMMM !


Et voici le TRES bel article écrit par Clémentine Koenig 
avec des photographies de la talentueuse Gwladys Louiset... 
Une série de postures pour s'amuser et se tenir chaud cet hiver !
Bonne lecture et bonne pratique ! Namasté





jeudi 8 novembre 2018

Ô joie, Ô bonheur, Ô fierté !!! - BIS

M'en fous, je reponds un petit billet pour faire un teaser de ouf...
Mouhahahahahaha.
Mais qu'est-ce donc ???



Réponse le 21 novembre.


Ô joie, Ô bonheur, Ô fierté !!!

Avec l'amie Stéphanie Desbenoit nous allons dédicacer au...
S
A
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et de la

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JEUNESSE

A MONTREUIL !!!!!

Ce sera dimanche 2 décembre de 16h à 18h, c'est un kif assez intense bien que je ne réalise pas encore... Cela donne donc un concours de gif et de polices moches. Et si vous venez nombreux, ce sera ENCORE MIEUX !





lundi 5 novembre 2018

RENTREE D'AUTOMNE, c'est parti

Le froid, le frais, le glacial... nous rentrons dans le vif de l'automne et on commence à se pelotonner, à rester sous la couette, en un mot à HIBERNER !

Certes, nous ne sommes pas des ours, mais soyons à l'écoute de nos corps qui ont besoin de repos, de chaleur et de bien-être.

Pour ce faire, je vous propose les prochaines dates pour des séances de yoga tout en douceur :

- Samedi 10 novembre, 16h : dédicace et atelier de yoga parent-enfant à partir de 5 ans, à la Librairie les Champs Magnétiques 80 rue du Rendez-vous, Paris 12ème. Venez en tenue confortable et avec une serviette pour pratiquer. Gratuit.



- Dimanche 11 novembre : Partner Yoga. Séance à 11h00 à l'Espace Mieux-Être, 4 rue Saint-Jean, Paris 17. Tenue confortable et tapis de yoga of course ! Sur inscription par mail (cf. le flyer). 35€ par duo.